Qu'est-ce que la triple alimentation ? Voici quand le faire, pendant combien de temps et quand s'arrêter

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L'arrivée de nos jumeaux nouveau-nés a été un mélange de biberons, de couches et de pièces de tire-lait. Cinq jours après avoir eu une césarienne, j'étais pleine d'émotions car mon lait maternel n'était toujours pas descendu. Après que le médecin ait pesé mes bébés, ils avaient perdu plus de poids malgré leur bonne prise du sein et je les mettais constamment à allaiter.

"Je pense qu'il est temps de leur donner du lait maternisé", m'a dit le pédiatre. Ce n'était pas mon plan.

En tant que mère noire, l'allaitement n'est pas aussi normalisé pour nous en raison du manque de représentation noire dans la plupart des publicités sur l'allaitement, des images de produits et des discussions concernant les mères allaitantes. J'avais décidé d'aider à faire pencher la balance en suivant des cours d'allaitement et en étant ouverte sur l'allaitement de mes bébés. Donc, ce conseil ressemblait à un coup de poignard dans mes rêves d'allaitement, mais mes bébés avaient besoin de manger.

Plus tard dans la même journée, mon lait a baissé - et il était fort. Si fort qu'il est sorti trop vite, obligeant les deux jumeaux à le rejeter en l'air. À chaque fois! Mais que pouvais-je faire ?

J'avais trois préoccupations majeures : je voulais que mon mari partage l'alimentation de nos enfants, je n'étais pas sûre de la quantité de lait qu'ils retenaient après avoir recraché (ce qui était littéralement après chaque repas) et j'avais peur qu'ils perdent du poids… encore une fois . J'ai donc choisi d'essayer la triple alimentation. La triple alimentation est une combinaison d'allaitement, de pompage et de lait maternisé ou maternisé au biberon.

Dans certains cas, cela peut aider les mamans et les bébés. Mais j'ai fait beaucoup d'erreurs – des décisions que je pensais justes à l'époque qui ont vraiment rendu les choses plus difficiles pour moi. Voici comment et quand essayer la triple alimentation (et quand arrêter), selon les experts en alimentation.

Il est essentiel de comprendre ce qu'est la triple alimentation avant de commencer. Cela implique généralement :

Ce processus est ensuite répété huit à 12 fois par jour. Pour moi, c'était très fastidieux.

Bien que la triple alimentation demande beaucoup d'énergie physique et émotionnelle, il y a des avantages, surtout si votre bébé n'a pas pris beaucoup de poids et que vous ne savez pas pourquoi.

"Cette méthode permet à la mère et au bébé de gagner du temps pour comprendre les choses", déclare Ashley Georgakopolus, consultante en lactation certifiée.

C'est l'occasion d'identifier les problèmes d'allaitement courants comme une mauvaise prise du sein ou une attache de la langue et de les résoudre tout en augmentant la production de lait.

De plus, il vous permet de partager les responsabilités d'alimentation avec votre partenaire ou d'autres soignants qui peuvent vous aider. Mon mari, par exemple, intervenait et me procurait des moments de soulagement.

Votre pédiatre peut recommander cette méthode d'alimentation pour :

Si je devais résumer ma triple expérience d'alimentation en trois mots, ce serait : stressant, chronophage et épuisant. J'étais dans un cycle ininterrompu d'allaitement et de pompage. Non seulement j'étais fatigué physiquement, mais j'étais émotionnellement épuisé.

En tant que toute nouvelle maman, j'ai fait de mon mieux pour m'occuper de mes bébés, mais je n'avais pas l'impression d'en faire assez, surtout après qu'ils aient perdu du poids très tôt. Ma plus grande peur était qu'ils ne mangent pas assez, et je m'en voulais à chaque fois qu'ils crachaient, me demandant ce que je pouvais faire d'autre.

J'ai donc travaillé des heures supplémentaires sur la pompe pour fournir le plus de lait possible. Je me suis à peine concentré sur le fait de prendre soin de moi, comme boire suffisamment d'eau et aller aux toilettes.

Une semaine plus tard, j'étais aux urgences, étourdie et déshydratée. Je ne suis pas entré dans la triple alimentation avec un plan clair, qui aurait dû inclure un point d'arrêt et la gestion des soins personnels.

Dès le départ, je savais que mon expérience d'allaitement serait unique. Je devais en produire assez pour deux bébés qui avaient tous deux des problèmes pour retenir le lait maternel et le lait maternisé. Et comme je n'étais pas infirmière en tandem au départ, ce processus a demandé presque le double d'efforts.

J'allaiterais un bébé, puis allaiterais l'autre, pomperais, puis ferais leurs biberons. Mais je ne savais pas combien de temps je ferais ou devrais faire ça, et c'est devenu trop éprouvant.

Si vous avez des multiples, vous pouvez essayer l'allaitement en tandem pour réduire une partie du temps et ne vous sentez pas obligé d'allaiter exclusivement.

"On peut aussi allaiter puis compléter avec du lait maternisé ou simplement donner du lait maternisé si cela convient le mieux à sa famille", explique Tina Feeley, MD, M.PH., pédiatre à Chestnut Hill Pediatrics et membre de la What to Expect Medical Review. Conseil.

La triple alimentation est difficile à maintenir. Avant de commencer, les mamans doivent :

Si vous envisagez une triple alimentation, parlez-en à votre pédiatre. Vous devriez prendre une décision concernant la triple alimentation en sachant que ce n'est qu'une option parmi d'autres.

"Il est important que les mères ne se sentent pas obligées de le faire si cela les empêche de profiter de la maternité ou de nouer des liens avec leur bébé", déclare le Dr Feeley. "Je ne recommanderais cela que si une mère est très motivée pour allaiter et que cela n'affecte pas sa santé mentale."

La triple alimentation n'est pas une solution à long terme. Tout plan que vous faites doit inclure une heure convenue à laquelle vous arrêterez la triple alimentation (sauf si vous devez arrêter plus tôt).

Andrea Syms-Brown, consultante en lactation certifiée, recommande fortement aux mamans de ne pas tripler l'alimentation au-delà de 72 heures, car cette méthode peut taxer toutes les personnes impliquées. Au lieu de cela, il devrait servir de solution temporaire pendant que vous, votre médecin, votre sage-femme et/ou votre consultante en lactation résolvez tout problème d'alimentation.

"Une fois que le bébé commence à prendre du poids de manière appropriée et à mieux manger, la cause du défi initial peut être rapidement déterminée, traitée et, dans de nombreux cas, surmontée", déclare Syms-Brown.

Prenez soin de vous autant que possible entre les tétées. Boire beaucoup d'eau. (Sérieusement, ne vous arrêtez pas.) Laissez les autres vous aider en lavant les biberons, en stérilisant les pièces de la pompe ou en donnant le biberon au bébé.

Ne vous sentez pas mal si vous devez arrêter d'allaiter pour votre santé mentale. Dans ces moments précieux, il est important d'obtenir le soutien dont vous et votre bébé avez besoin et de choisir la méthode d'alimentation qui vous convient le mieux à tous les deux.

De l'équipe éditoriale de What to Expect et de Heidi Murkoff, auteur de What to Expect When You're Expecting. À quoi s'attendre suit des directives strictes en matière de rapport et n'utilise que des sources crédibles, telles que des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des organisations de santé hautement respectées. Découvrez comment nous maintenons notre contenu exact et à jour en lisant notre revue médicale et notre politique éditoriale.

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